Psicossomática e Doenças Psicossomáticas

A importância da Psicoterapia

A psicossomática é um campo de conhecimento multidisciplinar que estuda a interconexão entre a mente/psiquismo e o corpo, reconhecendo que emoções, pensamentos e saúde física estão relacionados.

Doenças psicossomáticas são aquelas em que fatores psicológicos desempenham um papel significativo no surgimento ou agravamento dos sintomas físicos. Exemplos comuns incluem dores de cabeça, problemas gastrointestinais, doenças autoimunes e condições dermatológicas, que podem ser exacerbados por estresse, ansiedade ou traumas emocionais.

A psicoterapia é essencial para lidar com essas condições, pois oferece um espaço seguro para explorar e compreender as emoções subjacentes que podem estar contribuindo para os sintomas físicos. Por meio de abordagens terapêuticas, o paciente pode desenvolver estratégias de enfrentamento e resiliência, promovendo não apenas a melhoria dos sintomas, mas também um maior autoconhecimento e bem-estar emocional.

Assim, a psicossomática nos ensina que cuidar da saúde mental é fundamental para a saúde do corpo, e a terapia se torna um caminho eficaz para alcançar essa integração.

Thaísa Soares

CRP18/03134